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Motivation ist gern in vielen Mündern. „Höher, schneller, weiter, besser, mehr“ kennt wohl jeder. Aber das stellt nicht für alle eine Motivierung dar, sondern kann auch hemmend sein. Egal ob im sportlichen Leistungsbereich bei Wettkämpfen, bei Prüfungen oder anderen Herausforderungen des Lebens, manchmal verlässt uns der Glaube an uns selbst im entscheidenden Moment. Sie haben trainiert, geübt, wiederholt usw. und bleiben trotzdem hinter Ihren Erwartungen und denen anderer zurück. Das tut oft weh und ist im Nachhinein schwer rational zu erklären. 

Hier kann ein motivationales Mentalcoaching helfen. Meist liegt es nicht an Ihrer fehlenden körperlichen Fähigkeit oder geistigen Fitness. Vielmehr ist mentale Stärke gefragt, im entscheidenden Moment Ihr Aktivitätsniveau nur so weit hochzufahren, dass es aktivierend und leistungssteigernd im genau richtigen Moment ist. 


Oder aber Sie brauchen eine Fokussierung auf sich selbst in dieser herausfordernden Situation. Vielleicht müssen Sie bestimmte Dinge ausblenden, damit Ihre Konzentration erhalten bleibt. Gar nicht so einfach, wenn einiges für Sie auf dem Spiel steht.   


Und ein anderes Mal brauchen Sie eine klare Sicht auf Ihre Ressourcen, Ihre Fähigkeiten und Ihre Vision. 

Dabei helfen mentale Techniken, die natürlich auch trainiert werden müssen. Lassen Sie sich inspirieren von der Kraft Ihrer mentalen Stärke.
 

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